Functional Fitness Adults
Zeiten
Kursübersicht
Functional Fitness trainiert statt einzelner Muskelgruppen Bewegungsabläufe und damit den gesamten Körper. Schließlich nutzt du in deinem (Sport-)Alltag auch nicht nur einen Muskel, sondern eine Vielzahl von Muskelgruppen und Gelenken.
Die Bewegungen können je nach dem eigenen sportlichen Niveau modifiziert oder verändert werden. Wir bieten in jedem Kurs eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, freien Gewichten, Kraft- und Ausdauerübungen an, und werden so den gesamten Körper zu trainieren.
Ganz gleich, ob dein Ziel darin besteht, weiter zu springen, dich schneller zu bewegen, Kraft aufzubauen oder deine allgemeine Fitness zu verbessern, dieser Kurs ist für wie für dich gemacht!
Falls du Jünger als 18 Jahre bist, aber trotzdem gerne mitmachen möchtest. Spreche uns oder Eike gerne vor Ort an oder schreibe uns eine Email.
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Eine Mitgliedschaft gibts bei uns schon ab 33€ monatlich und das erste Probetraining ist natürlich kostenlos! Im Mitgliederbereich kannst du dir eine unverbindliche Probestunde zu deinem Wunschtermin buchen, erstelle dafür einfach einen Account und schon geht's los!
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