PARKOUR GROWN-UPS

LERNEN WIE PARKOUR RICHTIG GEHT AB 17 JAHREN

Egal, ob du bisher lieber Bälle getreten hast oder Rennen und Springen bisher nur vom Bildschirm kennst. Parkour ist erstmal gar nicht so schwer, wie es aussieht, und wirklich jeder kann einsteigen. Wenn du dich mit Freunden und Gleichgesinnten richtig auspowern und dabei spielerisch fit werden möchtest, haben wir da was für euch.

MAUERN UND MÖGLICHKEITEN

Parkour ist ein Hindernislauf in der Stadt, bei der die Umgebung zum Spielplatz wird. Beim Parkour Training bringen wir euch also nicht nur bei, wie ihr Sprünge, Saltos und Flick-Flacks macht, sondern vor allem, wie ihr euch schnell, sicher und elegant durch euer Viertel oder den heimischen Buchenwald bewegt. Mit Balance, Sprungkraft und Abrollen steht dann auch dem freien Training nichts mehr im Wege. Defizite in Sachen Motorik, Koordination und Körpergefühl baut das auch ab. Yay!

Beim Parkour gibt es nur Freunde und der einzige Gegner ist man selber. Gemeinsam stellt ihr euch immer neuen Herausforderungen und stärkt dabei euer Körper- und Selbstbewusstsein, mit Bewegungsspielen werden Motorik und Koordination fördert. Und weil eines unserer Mottos "Start Together, Finish Together" heißt, stärken wir in Gruppenübungen auch Teamwork und soziale Kompetenzen.

Unsere Trainer richten Sich nach dem Fitness-Stand der Teilnehmer und beim Parkour kann jeder sehr individuell nach Lust und Bedürfnissen trainieren. Also traut euch was, hier könnt ihr euch für eine Probestunde anmelden.

KRAFT

KRAFT

Um weit zu springen braucht, man nicht nur weite Hosen, sondern auch Muskeln. Die bauen wir auf.
AUSDAUER

AUSDAUER

Damit dir nicht auf Dauer die Puste ausgeht.
KOORDINATION

KOORDINATION

Lerne wie du deinen Körper bewegen kannst und erfahre dein Potential.
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Und hier ist die Kursübersicht:

MO DI MI DO FR SA
- 19:30
bis
21:00
- 19:30
bis
21:00
19:30
bis
21:00
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Unsere Preise für Kurse, Open Sessions und Workshops findet ihr hier.

WARTELISTE? WIR HABEN ALTERNATIVEN FÜR EUCH

Wenn ihr auf der Warteliste landet, weil der Kurs gerade voll ist, dann macht am besten einen Parkour Workshop bei uns. So seid ihr für euren Kurs schon perfekt vorbereitet und könnt das Gelernte Parkour-Können in unserem freien Training ausprobieren.

Workshops

Unsere Parkour Grown-Ups Kurse

In unseren Parkour Grown-Ups Kursen wollen wir euch Parkour näher bringen.

Workshops (einmalig)

Bevor du eine Probestunde bei uns anfragst, empfehlen wir grundsätzlich jedem, an einem Einsteiger-Workshop teilzunehmen. In unseren Workshops bringen unsere professionellen Trainer euch in zwei Stunden die Basics von Parkour bei. Im Workshop werden wir gemeinsam Hindernisse überwinden, erste präzise Sprünge wagen, Wände erklimmen und den Airtrick erkunden. Ein paar Sprünge in Bagjump und Foampit dürfen zum Schluss natürlich nicht fehlen.

Kurse (wöchentlich)

Kurse in DIE HALLE können nur mit einer Mitgliedschaft im Parkour Creation e.V. besucht werden. Für den erste Besuch (Probestunde) ist noch keine Mitgliedschaft nötig. Allerdings muss im Anschluss eine Entscheidung getroffen, ob man in den Verein eintreten möchte oder nicht. Es kann in jedem Leistungsbereich eine Probstunde absolviert werden. Unsere Leistungsbereiche sind Parkour, AcroYoga, Calisthenics, Tricking und Art To Move.

Probestunden

Probestunden bieten wir immer nur am ersten Termin im Monat an. Wir melden uns bei dir, sobald ein Platz frei wird.

Workshop

Interesse

Präferierte Tagauswahl


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