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CALISTHENICS & BODY WEIGHT KURSE

Wenn du Calisthenics & Body Weight Kurse in Hamburg suchst, kannst du hier die Muskeln spielen lassen!

Calisthenics ist Krafttraining nur mit dem eigenen Körper als Trainingsgerät. Egal ob Anfänger oder Profi, jung oder alt, Männlein oder Weiblein, in 'Die Halle' zeigen wir euch wie es geht! Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen und Beugestütz sind die Grundlagen, um euch auf die menschliche Flagge, den Backlever oder auch den Muscle Up vorzubereiten.

Unsere Preise für Kurse, Open Sessions und Workshops findet ihr hier!

Kurszeiten

MO DI MI DO FR SA
20:00
bis
21:30
20:00
bis
21:30
- 20:00
bis
21:30
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Beim angeleiteten Training geben die Trainer Olaf und Sascha Übungen vor, die zusammen als Gruppe absolviert werden. Das angeleitete Training ist besonders für verschiedene Fitness-Level geeignet. Der Fokus liegt hierbei auf Körpergewichts-Grundübungen. Je nach Leistungsstufe und Zielsetzung kann das Workout anders aussehen und variieren.

Interesse

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Unsere Calisthenics Kurse

In unseren Calisthenics Kursen gehts es um Muskelaufbau. Jeder Teilnehmer erhält ein auf ihn angepasstes Trainingprogramm, dass fortlaufend von unseren Trainern überwacht und geprüft wird. Somit kann jeder genau dem Arbeiten was er möchte und seine persönlichen Ziele erreichen.

Workshops (einmalig)

Zur Zeit bieten wir noch keine regelmäßigen Workshops an.

Kurse (wöchentlich)

Kurse in DIE HALLE können nur mit einer Mitgliedschaft im Parkour Creation e.V. besucht werden. Für den erste Besuch (Probestunde) ist noch keine Anmeldung nötig, allerdings muss im Anschluss eine Entscheidung getroffen, ob man in den Verein eintreten möchte oder nicht. Es kann in jedem Leistungsbereich eine Probstunde absolviert werden. Unsere Leistungsbereich sind Parkour, AcroYoga, Calisthenics, Tricking und Art To Move

Probestunden

Probestunden bieten wir immer nur am ersten Termin im Monat an. Wir melden uns bei dir, sobald ein Platz frei wird.

Workshop

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